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AQUATIQUE

Les cours d’Aquagym sont des cours collectifs accessibles à tous. Les mouvements sont simples et ne nécessitent pas de connaissances sportives particulières. Ils conviennent parfaitement pour une reprise du sport.



Brûle jusqu’à 600 Calories

AQUABIKE

L’Aquabike se pratique sur un Waterbike. Ce cours permet un travail musculaire ciblé sur le bas du corps.

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Brûle jusqu’à 450 Calories

AQUAGYM

L’Aquagym est un cours complet qui combine des exercices cardio et musculaires pour affiner et tonifier l’ensemble du corps. C’est un entrainement aquatique complet, sans accessoire et sans impact, qui permet d’améliorer ses capacités endurante et cardiaque de manière très ludique pour retrouver la forme rapidement.



Brûle jusqu’à 500 calories

AQUATONIC

L’Aquatonic est une activité qui permet de travailler l’ensemble du corps et le système cardio-vasculaire avec énergie et tonicité. Bougez en musique avec du matériel, et sollicitez ainsi tous vos muscles.



Brûle jusqu’à 550 Calories

AQUAPOWER

L’Aquapower est une variante très musclée de l’aquagym, qui s’apparente à une forme de body-building aquatique. Muni d’un équipement offrant une résistante importante à l’eau, ce cours permet un développement harmonieux de l’ensemble du corps et vise un renforcement du tonus musculaire.

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Brûle jusqu’à 650 Calories

AQUABIKE & SCULPT

Inspiré du triathlon, l’Aquabike-and-Sculpt est un cours complet qui fera travailler le haut et le bas du corps sur un défi d’endurance et de résistance aquatique. Alors, quelle distance mettrez-vous entre les calories et vous ?



Brûle jusqu’à 700 Calories

AQUATRAINING

Un circuit, des défis, résultats garantis ! Sur différents ateliers, ou en parcours training, vous travaillez et améliorez votre cardio ainsi que votre tonus musculaire tout en dessinant votre silhouette.



Brûle jusqu’à 550 Calories

AQUAJUMP

Un trampoline spécialement étudié pour être efficace dans l’eau, des chorées endiablées, un engagement musculaire de tout le corps, un challenge pour le cardio… Rajoutez à cela un max de fun, et vous vivez l’Aquajump ! Qu’attendez-vous pour l’essayer ?!

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Brûle jusqu’à 550 Calories

AQUAPOWER

L’Aquapower est une variante très musclée de l’aquagym, qui s’apparente à une forme de body-building aquatique. Muni d’un équipement offrant une résistante importante à l’eau, ce cours permet un développement harmonieux de l’ensemble du corps et vise un renforcement du tonus musculaire.


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